父母的情绪里，藏着孩子的未来

知乎上有个话题：“父母的情绪会影响孩子一生吗?”

有个答主的回答，道出了很多人的心声：

很多父母总以为，孩子还小，什么也不懂，常在他们面前肆无忌惮地发着脾气。

殊不知，孩子对父母情绪的感知十分敏感。

无论是家庭气氛还是父母的情绪变化，孩子往往都能在第一时间感知到。

父母情绪的好与坏，都会直接镌刻在孩子身上。

正如教育学家尹建莉说：

“你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。”

这句话真的不是开玩笑。

1.父母的情绪，影响孩子一生

父母情绪的好坏，对孩子性格养成影响深远。

情绪稳定的父母，培养出来的孩子淡定从容，自信阳光;

情绪多变的父母，养育的孩子要么胆小懦弱、敏感自卑，要么就暴燥顽劣。

韩剧《蓝色生死恋》里面两个小女孩的人生经历，恰好验证了这一点。

因名牌挂错，两家人抱错了女儿，两个小女孩也经历了13年的错位人生。

两个家庭中，其中一家的父母情绪平和，言语温柔。

成长在这样的家庭，女孩脸上从小就洋溢着自信的微笑，性格活泼开朗。

另一个女孩就没那么幸运了。

她成长在一个单身家庭，母亲情绪失控是家常便饭，经常为生活中的一点小事就和女孩争吵不休。

这样的氛围下，女孩内心极度敏感脆弱，为人处世总是一副小心翼翼，如履薄冰的状态。

不一样的家庭氛围，造就了不一样的人生轨迹，让人唏嘘感叹。

德国明斯特大学，做过关于大脑磁共振的监测。

结果显示：

一个人经历严重的暴力时，管理恐惧的大脑杏仁核会长期处于报警的状态。

而杏仁核可以左右我们的情绪。

处在情绪多变的家庭里：

孩子的性格要么变的易怒，会大喊大叫;

要么陷入沉默状态，变得谨小慎微;

2.父母的坏情绪，由孩子买单

有一位小学生，多次目睹父母吵架之后，留下一张纸条后，离家出走了：

 

老爸我上学了;

老爸老妈不要吵架了;

再吵架，我自杀。

这些沉重的话语背后，透露出孩子的无助与绝望。

孩子需要安全感。当父母争吵时，孩子会自我归因，认为父母吵架的根源跟自己有关系。

这也是为什么很多孩子目睹父母吵架后，会提出：“爸爸妈妈不会不要我了吧!”这样让人心疼的问题。

富兰克林曾说：

“处于盛怒之中的人，驾驭的是一匹疯马。当父母情绪不稳定，驾驭了这匹疯马时，受到伤害的，首当其冲就是自己的孩子。”

父母发泄坏情绪时有多痛快，对孩子而言就有多痛苦。

看过这样一个新闻。

一对夫妻在家中吵架。

民警赶到现场调解时，小夫妻仍在激烈争吵，丝毫不顾忌旁边被吓得不知所措的2岁孩子。

民警赶紧后，赶紧将孩子搂到怀里安慰。

评论区一片吐槽的声音：

孩子能留下一辈子阴影!

我因为小时候父母吵架，打架 ，导致我根本不想组成家庭，我恐惧，我也反感那种生活，根本不想结婚，也更别提谈恋爱了。

这就是很多人长大了想摆脱原生家庭的根本原因，因为在这个家根本就不幸福不快乐!

孩子不应该成为家长负面情绪的垃圾桶，不仅给孩子造成了心理阴影，可能影响他以后的人生。

3.孩子长期被吼，大脑发育会“受损”

经常被父母吼叫的孩子，孩子的智力受损，记忆力下降，注意力无法集中，理解能力下降，甚至会引发焦虑情绪。

心理学上有个著名的“踢猫效应”。

是说一种坏情绪的传染，所导致的一系列的恶性循环。

而孩子，作为家庭里最底层的“猫”，是最弱小，无助的受害者。

 

 

父母传递给孩子的不良情绪，会导致孩子的海马体受损，海马体是记忆形成的关键脑区。海马体受损会导致孩子的专注力水平下降。

而专注力低的孩子，成为问题孩子的几率相对较大。

国外专注儿童教育的机构，曾调研得出：

孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作，会造成感觉统合失调，他们在成长的过程中，更容易给家长添麻烦，惹事生非，甚至成为打架、逃学等。

整个恶性循环的开始的源头，就在于父母的不良情绪。

正如《父母的情绪影响孩子一生》里说：

“父母的好情绪能让孩子感到愉快、自信，是促使孩子进步的助推器;

父母的情绪不好，会让孩子感到郁闷、自卑，是促使孩子消沉、学业止步不前的导火线。”

该如何打破这个恶性循环，将一切步入正轨，需要父母用心做到以下几个方面。

父母怎么做，才能把对孩子的伤害降到最低?

1.设置情绪缓冲时间

父母需要给自己设置一个情绪缓冲时间。

遇到生气或者愤怒的事情时：

父母先逃离现场，将刺激情绪的现象和反应之间拉开距离，先冷静一下，在家里的话可以去卫生间，先消化一下情绪，平静下来之后再与孩子沟通。

或者深呼吸，调整自己的呼吸节奏，内心倒数7个数，呼吸的过程也是让自己放松下来的过程。

上面的做法是不要让负情绪的链接传递，避免“踢猫效应”的发生。

当父母遇到让自己发怒的事情时，如果不能保持平静和镇定。

可以采取下面的方式。

父母对孩子说：“我现在太生气了，不能跟你说话，等我平静下来我们再谈。现在请你回到你的房间，想想刚才发生了什么。”

如果父母的情绪不加控制，直接发泄出来，最后的结局只能是两败俱伤，得不偿失。

不假思索脱口而出的伤人话语，覆水难收。即使时过境迁，心里的伤痕依旧存在。

这个时候就需要一定的方式方法，不被情绪裹挟。

很认可《妈妈知道怎么办?》说的一句话：

“遇事不要用情绪解决问题而要用方法。”

2.关注孩子受损的大脑

父母经常吼叫孩子，对孩子的海马体造成了损伤，进而影响到孩子的专注力水平。

意大利教育家蒙台梭利曾说：

“专注力，是一切学习的基础。专注力越好，学习效率越高。”

孩子专注力水平不好，首当其冲最受影响的就是孩子的学业。

专注力作为孩子发展的底层能力，如果没有培养好，其他方面的能力，如记忆力、想象力、逻辑思维等能力等也很难得到良性发展。

如果对孩子的专注力听之任之，不加干预，孩子学习会更加吃力，最后可能会导致自卑，厌学等情况发生。

众所周知：前额叶皮层越发达的人，专注的能力就越高。

前额叶皮质是孩子产生逻辑，理智，创意，控制情绪的地方。同时也控制着大脑的注意力、注意力和记忆力。

如果父母通过一系列的训练，帮助孩子锻炼前额叶皮层,那么孩子的专注力也会大大提升。