当孩子乱发脾气、一言不合就哭闹时，这个3个方法比吼100句都有用！

前段时间，刷到一个视频，让小竞感触颇深。

一个小男孩躺在地上吵闹要是冰激凌;

90后宝妈则蹲在旁边玩手机，任凭孩子撒泼打滚不为所动。

而评论区，更是有许多家长都赞同这样的做法：

“孩子哭闹，别理他，他知道没用，过会儿就不哭了。”

可事实真是如此吗?

有心理学研究发现，孩子无故哭闹的最大来源，是他们根深蒂固的认为自己没有人爱。

孩子哭闹时，虽然表面上看着气势汹汹，但内心却十分恐惧和痛苦。

正如上文中这个小男孩，妈妈的拒绝“买冰激凌”，让他觉得妈妈不爱他了，他很害怕很难过，不知道如何是好。

于是，就开始哭闹了。

他希望通过哭闹，来引起妈妈的关注。

美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯也曾说过：一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。

孩子哭闹的背后，是爱和信心的匮乏。

哭闹不可怕，可怕的是亲子联结断裂。

心理学家李雪曾说：我们睁着眼，却是全盲。

深以为然。

我们很多人，明明爱孩子爱到骨子里，疼孩子疼到心尖上，却唯独忘了去认真探索孩子无法停止哭泣的背后，不是脾气坏，而是由于大脑里的“情绪脑”不受控制造成的。

01说到“情绪”一词相信大家都不陌生，家里有孩子的哭了我们就会说“这孩子闹情绪了”，孩子笑了我们也会说“情绪好起来了”，那么从“情绪脑”这个词的字面意思我们可以看得出来，人的情绪是由“情绪脑”来控制的。

在《儿童情绪心理学》一书里，作者把人类的大脑分为三层：

最里面的一层是指控人类最基本的生理机能的本能脑，有因为它和爬行动物的大脑有很多相似之处，所以又被称为“爬行脑”;中间一层则负责产生人类的各种情绪，如悲伤、喜悦、恐惧等，被称为“情绪脑”;最外面一层是我们的“理智脑”，抽象逻辑思维等高级思维都是由理智脑控制的。

前面说到的小男孩，吃不到冰激凌他的情绪脑就开始运转，让孩子情不自禁的开始哭闹。而这种由内到外的反思记忆方式，就是情绪脑运转的特征之一。

通俗的来说，情绪脑一旦运行，会让人不自觉投入所有的记忆，就像影片一样，在你眼前不断重复。当孩子情绪脑开始运行的时候，他整个人就像踏进了过去的某个时刻，重新体会当时的感受，重新经历那个事件，就像往事重演一样。

由此可见，情绪脑对孩子的身心健康和发展至关重要!

02人的喜怒哀乐、学习、记忆、决策等重要内容，都由人的情绪脑所决定。

有科学家研究发现，如果我们能够很好地保护好孩子的“情绪脑”，孩子就能够很好地管理好自我情绪、成为拥有正面情绪的人。

而通常智力水平比较高的孩子，在情绪和理智发生冲突的时候，他们更能用理智控制冲动的情绪。

那么，如果我们不能很好地保护好孩子的“情绪脑”又会出现什么样的状况呢?

举个实际例子：小竞小学时英语成绩很烂，老师又非常严厉，因此小竞就成了英语老师重点抽查对象，一次，小竞偷懒没有背英语单词，却恰巧被老师点名默写，结果一个也写不出，老师就气冲冲的走到小竞面前，狠狠的批评了小竞一顿，还被请了家长。

效果很明显，从那之后小竞再也不敢在英语上偷懒，但面对英语老师却心生恐惧，老师上课讲的内容也听不进去，尽管课下很用功背诵，英语成绩依旧没有改进。

后来我才知道，那是因为当时的经历破坏了我的情绪脑。

科学家曾经研究出这样一个结果：在我们大脑底层有一个杏仁状的结构体，我们称之为杏仁体，它是我们大脑负责“情绪”的中心，对我们判断恐惧信号起着关键性作用。

如果你在某种情况下受到了惊吓，那么再遇到类似情况的时候，杏仁体就会根据以往发生的情绪记忆，早于理智脑发出信号，使得自己对接下来的“危险”本能地避开。

这就解释了为什么小竞在这个英语老师的课程上无法集中精力听课的现象了，因为我的杏仁体在我看到这位老师时就给我发出讯号，让我本能地选择了自我保护，抵制关于这个老师的一切。

03既然“情绪脑”对人的学习和生活有着如此大的影响，那么作为家长和老师，我们该如何关爱和引导孩子的“情绪脑”，让孩子学会有效地、合理地管理自己的情绪状态呢?

首先，我们要允许孩子释放情绪。

孩子之所以哭闹，是因为负面情绪的存在，哭闹、发脾气都是孩子最正常、最本能的反应，释放出来就好了。

家长面对孩子的哭闹，首先要认同孩子的负面情绪，并给孩子哭泣的权利，孩子才能学会情绪管理。

其次，我们要做孩子的情绪疏导员。

孩子年龄小，大脑发育还不完善，情绪控制能力不足，加上表达能力的欠缺，因此做不到像成年人那样的冷静、淡定。

这就需要家长懂得做孩子的情绪疏导员，一方面可以帮助去孩子懂得如何排解负面情绪，另一方面也能让孩子知道：无论自己怎么样，父母都一样关心我。

最后，我们还可以通过专业训练帮助孩子更好的认识情绪、了解情绪、正确使用情绪。

竞思的自控与情绪训练，通过对孩子的科学评估结果，量身制定个性化训练提升课程。

通过情景模拟、角色互换等训练方法，帮助孩子正确的识别情绪、感知情绪，来帮助孩子提升情绪管理能力，同时穿插辅助训练，帮助孩子改善自控能力，养成良好的行为管理能力，实现全方位的提升。

总之，孩子在一个有爱的环境下长大，他的“情绪脑”会得到良好的发展，未来才能走得更远!