孩子的青春期仿佛是个“劫”，处理不好毁终身

最近，刷到一个很火的视频。

视频里面的对话内容，让很多家长感同身受。

“孩子从外面回来，家长问，冷不冷啊?孩子说，你自己去外面试试?咣，进自己房间了;看孩子一直玩手机，家长胆怯地问，啥时候准备学习呀?孩子说，你就知道让我学习，逼死我算了;家长问，作业写完了吗?孩子回怼，我不写完，你能替我写呀?家长说，这个英语啊，就得多背……孩子说，你说得倒轻巧，你愿意你背去?家长说，你早点休息啊，孩子瞪了家长一眼，然后家长就只好灰溜溜走开了……”

这个短视频，深刻地验证了这么一句话：“父母最大的卑微，就是孩子到了青春期”。几乎每个父母谈起青春期的孩子，都是如临大敌，身心崩溃。

曾经那个乖巧可爱的小天使，突然变成了一着就爆的“火药桶”，和父母的关系也开始剑拔弩张，针锋相对。

世界卫生组织的定义：

青春期的年龄范围为10-20岁，女孩10岁，男孩12岁左右进入青春期。

这是一个孩子从幼年向成年过渡的时期，也是让很多家庭处于水深火热的一个阶段。

青春期的孩子，“叛逆”是它的代名词。

这个阶段的孩子，任性，冲动，急躁，一言不合闹情绪，容易意气用事，甚至顶撞父母、严重的会离家出走，做出极端行为。

为什么青春期的孩子会喜怒无常，充满冲动与对抗?

01读懂孩子“叛逆”背后的秘密

青春期孩子的大脑发育

伦敦大学学院认知神经科学教授Sarah Jayne Blakemore，深入剖析了处于青春期的孩子冲动易怒的根源：大脑相关结构的发育程度，将直接影响情绪的产生与控制。

与情绪相关的神经机制非常复杂，但主要跟两个脑区有关。

一个是边缘系统：包括海马体、杏仁核等结构。这个部位主要负责情感和情绪的产生，并且在个体做出冒险刺激的行为时，便会产生快感。

而另一个重要的部位是大脑的前额叶皮质。它是情绪的认知功能区，负责决策和自控等较高层次思考，会及时做出理智的决策，来阻止个体的种种冲动行为。

英国爱丁堡大学的研究指出：

人类大脑发育，是有先后顺序的!青春期阶段，负责情绪、快感处理的边缘系统，发育成熟，具有极高敏感性。

但前额叶皮层的发育的时间最晚，往往要到25岁左右才会发育成熟。

青春期的孩子，是“十分熟”的身体加上“八分熟”的大脑。

这种大脑发育上的不均衡，造成了大脑“理智”和“情感”之间的冲突不断。

提升青春期孩子的情绪控制能力，可以从训练孩子前额叶皮层进行入手。

脑电生物反馈训练，采用多点位结合的训练方式，能更全面更精准的锻炼孩子的大脑，加强前额叶皮层与神经网络之前的链接，提高前额叶皮质的活跃度，改善青春期孩子的情绪问题。

父母对孩子情绪的忽视

一项关于青少年的研究显示：

即使在平静的情况下，青少年的杏仁核(情绪脑)比成年人更容易被激活。

这意味着，即使没有任何事物来激活大脑皮层，青少年也更容易产生纯粹的杏仁核(情绪脑)反应，爆发出强烈的情绪。

青春期的孩子，面临着“身心聚变”，学业上的压力，人际关系的挑战。

他们容易受外界的影响和刺激，产生情绪上的波动。但他们却没有足够的能力，去疏解消极情绪。

如果父母不理解孩子面临的负面情绪，忽视孩子的情绪感受，也会造成青春期亲子间冲突不断。

02三个“锦囊妙计”，跟孩子一起平稳度过青春期

研究表明：

11岁到18岁，孩子的不良行为呈抛物线分布。15岁达到峰值，18岁又回落到青春期之前的样子，而且比11岁时状态更佳。

这个阶段，父母采用什么样的教育方式，将决定孩子今后的人生质量。

送给父母三个“锦囊妙计”，跟孩子一起平稳度过青春期。

01父母要学会适当示弱

青春期的孩子，独立意识萌芽，他们会试图反抗父母的权威，为自己争夺自主的权利。

如果父母总是批判说教，试图纠正孩子的行为，逼迫他们认错。只会将孩子越推越远，造成亲子间的隔阂。

只有保证良好的亲子关系，父母的话语才能发挥力量。

正如美国临床心理学家劳伦斯·科恩所说：

“青春期总会结束。如果你和孩子之间的关系很亲密，孩子还会在成年之后重新回到你身边，而你会对他产生很大的影响。

但是，如果你总是批评他、反驳他、要求他，亲子关系就破坏了，当他成年后，你就很难再对他有影响了。”

父母不妨学会适当示弱，以退为进。

平时多给孩子表现的机会，让孩子学会承担责任的同时，也能让孩子感觉“我能行”，增强孩子的自豪感和自信心。

要知道，有时候柔软的力量，更能抵达人心。

02接纳尊重孩子，静待花开

《正面管教》一书里说：

“赢得十几岁孩子的最好方法，是以和善、坚定、尊重的态度，先和他们站在一边。让孩子在被理解的支撑中，得到自尊感和归属感。”

教育专家黑幼龙夫妻，就做出了很好的示范。

他女儿青春期时，叛逆、情绪化、各种无理取闹，喜欢化浓妆。

身为父母，虽然看不惯，但黑幼龙夫妻始终克制自己的情绪，无条件接纳女儿种种“出格”行为。

每当女儿有事情想说，或有问题想问时，他们夫妻都会及时出现在女儿面前，用心倾听孩子的心声，及时关怀女儿。

过了最叛逆的阶段后，女儿非但没有变坏，还特别信任他们。

长大后，女儿会经常写信感谢他们的爱，对自己的成长产生的重要影响。

叛逆，不过是孩子人生成长路上的一段小插曲。

对于孩子的叛逆行为，父母不必过度反应，更不用焦虑，稍稍忍耐，孩子总会“风平浪静”。

03父母要避免权利之争

著名教育专家杰弗里・伯恩斯坦曾指出：

“父母如果执着于与叛逆孩子进行权力争夺战，最后只会落得个两败俱伤的境地。”

深以为然。

青春期的孩子，自我意识发展达到顶点，强调自己的感受、注重个人隐私，期待自己做主的权利，渴望被父母尊重、平等对待，以及得到更多的个人自由空间。

如果父母采用硬碰硬的方式，结局只能是两败俱伤，得不偿失。

当父母学会避免与叛逆的孩子，争输赢时，孩子的叛逆行为会越来越少。

面对叛逆的孩子，父母适当放弃自己的权威，把孩子当做平等独立的人，尊重孩子，才更容易将孩子的“问题行为”拉回到正常轨道。

同时，父母要适时放手，对于那些非原则性的问题，给孩子一定的试错空间，放手让他们尽情尝试。

孩子需要在这些探索和试错中，去发现真正的自我，才能真正的“破茧成蝶”。