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竞思“注意力缺陷人群如何学习” 上海讲座大获成功(组图)

2012-08-27 13:14:25 来源: 长城网(石家庄)

著名注意力训练机构竞思教育在上海图书馆举行了“注意力缺陷人群如何学习”的讲座。讲座上,专家阐述了什么是注意力缺陷,哪些人群被注意力缺陷所困扰,以及注意力缺乏多动症的人群如何能更高效地学习。在上海,很多学生和白领都遭受注意力缺陷的困扰,所以讲座对上海大众具有很大的吸引力。图书馆的二楼会议大厅座无虚席。

专家讲解如何从七个方面入手,在日常生活和学习中,克服注意力缺陷和多动,让自己时刻处于最佳状态。如果已经被注意力缺陷所困扰,竞思专家建议,首先要从饮食上着手,多摄入蛋白质,减少对于糖和碳水化合物的摄入。一些不饱和核糖核酸也是不错的选择,可以通过深海鱼类补充。另外,对自己的日程做好细致规划非常重要,利用现代的科学设备,例如智能手机,可以很好地帮助自己规划日常事务,避免因为注意力缺乏而拖延、忘事。其次,自我目标的设立非常关键,利用正面的力量督促自己,负面的能量推动自己去冲击目标。

另外,专家还提到了以下问题:如何提高自我组织能力;如何摆脱小烦恼和压力对我们的消耗;如何减少电子成瘾问题;如何锻炼工作记忆区;如何利用标签提醒自己;如何将琐事托付出去;如何设定优先权。每一个要点都得到了听众的强烈反响。

在两个小时的讲座结束后,在场的听众都意犹未尽,希望尽快通过竞思专家的建议,更好地改善自身注意力。提问在讲座结束后持续了45分钟,听众还久久不愿意离去。有的家长反映,这样的贴近生活帮助孩子的讲座,希望能多举办一些。注意力缺乏人群自我控制能力较差,所以,更需要外界的督促和帮助。竞思专家建议,如果生活学习被注意力缺陷,多动症等问题所困扰时,最好求助专业机构。竞思就是一个专门提供注意力问题解决的专业机构,采用美国技术,科学地帮助儿童孩子、学生白领等人群,提高注意力。

(本文来源:长城网 )

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